TÍTULO: Aprender a vivir sin miedo con el levantamiento de restricciones
SLUG: Vivir sin miedo
FECHA: 21 de mayo de 2020
AUTOR: Alonso Castillo
LUGAR: Miami, FL
FUENTE DE VIDEO: Propio, AFP (1PY24Q. 1QH3AL. 202002271PD6X7)
REGIÓN DE INTERÉS: México
DURACIÓN: 1:45
((INTRO))
El levantamiento de restricciones está vigorizando el miedo al contagio y, de no aprender a lidiar con él, según la autora Mayte Prida, agravará nuestra salud física y mental. Informa, Alonso Castillo, Voz de América, Miami.
((TEXTO))
“Quien tiene miedo, tiene desgracia”, dice un proverbio kurdo. Los problemas de salud, financieros y personales se han intensificado con la pandemia, sin embargo, para la conferencista Mayte Prida es sustancial no dejarse arrastrar por el miedo que germina en la mente.
((Mayte Prida-Autora 0:18-0:36))
“Imaginando cosas que van a pasar, que no necesariamente van a pasar, y el problema de eso es que numero uno, nos estancamos, no avanzamos en lo que podemos ir haciendo. Numero dos, nos asustamos y provocamos, consecuencias tanto físicas como emocionales”.
((TEXTO))
Para la autora, el nivel de ansiedad actual está agudizando el fantasma de la hipocondría, por lo que hay que estar conscientes de la misma.
((Mayte Prida-Autora 0:44-0:59))
“No agrandarlo, el 90% de las ocasiones, no será absolutamente nada, 10% a lo mejor puede ser algo, provocado, quizás por el estrés, y 1% o menos, será algo que tengamos que acudir al doctor”.
((TEXTO))
Según el Departamento de Trabajo de Estados Unidos, ya son más de 36 millones de personas las que han solicitado ayuda por desempleo, por lo que, para Prida, la reinvención laboral será fundamental para campear la crisis.
((Mayte Prida-Autora 1:12-1:26))
“Tenemos que aprender a transformar esta adversidad, en una oportunidad de crecimiento, de cambio. Una oportunidad para poder alcanzar algo que quizás antes no nos habíamos atrevido a realizar”.
((TEXTO))
La crisis de salud ha potenciado la incertidumbre, según la sobreviviente de cáncer, hay que delinear un plan de acción concreto, que ayude a reducir el pensamiento improductivo.
((Mayte Prida-Autora 1:38-1:42))
“Aprender a reencontrarnos a nosotros mismos, aprender a reconocernos, ver que es lo que verdaderamente nos gusta, que nos llena, que nos satisface en la vida”.
((ALONSO CASTILLO, VOZ DE AMÉRICA, MIAMI))
SLUG: Vivir sin miedo
FECHA: 21 de mayo de 2020
AUTOR: Alonso Castillo
LUGAR: Miami, FL
FUENTE DE VIDEO: Propio, AFP (1PY24Q. 1QH3AL. 202002271PD6X7)
REGIÓN DE INTERÉS: México
DURACIÓN: 1:45
((INTRO))
El levantamiento de restricciones está vigorizando el miedo al contagio y, de no aprender a lidiar con él, según la autora Mayte Prida, agravará nuestra salud física y mental. Informa, Alonso Castillo, Voz de América, Miami.
((TEXTO))
“Quien tiene miedo, tiene desgracia”, dice un proverbio kurdo. Los problemas de salud, financieros y personales se han intensificado con la pandemia, sin embargo, para la conferencista Mayte Prida es sustancial no dejarse arrastrar por el miedo que germina en la mente.
((Mayte Prida-Autora 0:18-0:36))
“Imaginando cosas que van a pasar, que no necesariamente van a pasar, y el problema de eso es que numero uno, nos estancamos, no avanzamos en lo que podemos ir haciendo. Numero dos, nos asustamos y provocamos, consecuencias tanto físicas como emocionales”.
((TEXTO))
Para la autora, el nivel de ansiedad actual está agudizando el fantasma de la hipocondría, por lo que hay que estar conscientes de la misma.
((Mayte Prida-Autora 0:44-0:59))
“No agrandarlo, el 90% de las ocasiones, no será absolutamente nada, 10% a lo mejor puede ser algo, provocado, quizás por el estrés, y 1% o menos, será algo que tengamos que acudir al doctor”.
((TEXTO))
Según el Departamento de Trabajo de Estados Unidos, ya son más de 36 millones de personas las que han solicitado ayuda por desempleo, por lo que, para Prida, la reinvención laboral será fundamental para campear la crisis.
((Mayte Prida-Autora 1:12-1:26))
“Tenemos que aprender a transformar esta adversidad, en una oportunidad de crecimiento, de cambio. Una oportunidad para poder alcanzar algo que quizás antes no nos habíamos atrevido a realizar”.
((TEXTO))
La crisis de salud ha potenciado la incertidumbre, según la sobreviviente de cáncer, hay que delinear un plan de acción concreto, que ayude a reducir el pensamiento improductivo.
((Mayte Prida-Autora 1:38-1:42))
“Aprender a reencontrarnos a nosotros mismos, aprender a reconocernos, ver que es lo que verdaderamente nos gusta, que nos llena, que nos satisface en la vida”.
((ALONSO CASTILLO, VOZ DE AMÉRICA, MIAMI))
